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Em simultâneo, induzindo-se um estado de relaxamento do corpo e de foco de atenção (transe) faz-se uma viagem interna, acedendo ou construindo imagens, descobrindo e activando recursos internos, potenciando aprendizagens passadas, ressignificando emoções e situações vividas. Vamos então reforçar registos positivos para que estes sejam a base das nossas acções e comportamentos no dia-a-dia. O ser humano é considerado em toda a sua dimensão inteira, ou seja: Corpo (aspecto somático), Mente (aspecto psicológico) , Espírito (aspecto transpessoal).

 

O equilíbrio entre a emoção e a razão resulta de um trabalho constante e perseverante, sabendo-se que por vezes iremos reagir quase que exclusivamente emocionalmente, e por outras racionalmente. Mas a consciência de que o estamos a fazer poderá permitir-nos sempre reequilibrar e recalibrar as nossas respostas automáticas para que numa situação seguinte impere o equilíbrio. Este é um trabalho que requer leveza e gentileza. Connosco mesmos e com os outros. Quando agimos emocionalmente a razão está adormecida. Quando agimos racionalmente, perdemos toda a dimensão que premeia a situação.

 

Qualquer uma destas respostas, por si só e sem o seu contrapeso, desencadeiam reflexos directos no nosso organismo, no nosso corpo físico.

Muitas doenças são diagnosticadas como emocionais, seja por vivermos as emoções dramaticamente, seja por as negarmos e silenciarmos.

Mas também a cura dessas mesmas doenças é potenciada quando é adoptada uma postura positiva e existe o incentivo mental a melhorar, a ficar bem, a curar-se. E faz isso tudo pelo seu lado emocional, ainda que não o saiba.

 

Basta fazer uma analogia rápida e simples. Quando há uma situação que nos magoa emocionalmente, ou quando há tensão com outra pessoa, como fica o nosso corpo? Que reacções físicas sentimos? ? Cansado? Dores de cabeça? Náusea? Mal estar? Peito apertado?

São sintomas físicos daquilo que se passa no nosso corpo emocional...

 

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Tudo o que somos pode ser transformado. E nós somos os únicos que podemos encetar essa mudança.

 

A reprogramação é possível, através de uma abordagem cognitiva e uma acção comportamental que requer um investimento inicial da nossa atenção no sentido da auto-observação. Desta forma conseguimos abrir novos caminhos neurológicos, criar novas respostas - mais adequadas, positivas e produtivas - que irão automatizar-se, ou seja, irão substituir as respostas automáticas que nos acompanharam grande parte da vida e as quais identificamos como nocivas face a quem somos hoje e aos nossos objectivos.

Utilizar os recursos que existem dentro de nós, no nosso inconsciente, para uma reprogramação emocional positiva leva a que sejamos pessoas mais leves, mais tolerantes, mais pacientes, mais centrados e também mais gentis. Mais gentis com o nosso processo e com o processo dos outros. Porque cada um de nós tem as suas questões e batalhas internas de o outro nada sabe. Ao reposicionar-se perante as situações e momentos marcantes da sua vida - passados e presentes - irá adquirir mais foco nos seus objectivos, fazendo das situações menos positivas degraus para o seu crescimento e ignorando no dia-a-dia situações que anteriormente apenas o desgastavam, como por exemplo as filas de trânsito, ou a demora numa repartição pública. Em simultâneo, o seu corpo físico agradecerá com uma maior vitalidade que irá também contribuir para o seu bem-estar emocional. 

"A maior descoberta de minha geração é que o ser humano pode alterar a sua vida mudando sua atitude mental."

William James

Psicoterapia Transpessoal

A Psicologia Transpessoal é uma terapia de abordagem humanista centrada nos aspectos espirituais da vida humana, utilizando diversos métodos e teorias psicológicas para se aprofundar na questão espiritual. 

A palavra transpessoal significa “além do pessoal”, e isso reflecte  o seu objectivo principal, que é explorar o crescimento humano e ajudar as pessoas a descobrirem a essência profunda que existe além das dimensões do ego.

Como Psicoterapeuta Transpessoal, valorizo a totalidade do ser humano, tendo em vista que a essência de cada indivíduo é uma combinação dos aspectos fisiológicos, sociais, psicológicos e espirituais da experiência humana. Dentro dessa abordagem, todas as experiências vividas são consideradas valiosas, e cada um é tratado de acordo com seu esforço inato em direcção a uma realidade mais elevada. Portanto, na psicologia transpessoal, a cura e o crescimento são abordados através do reconhecimento da centralidade do “eu”.

Para tal, utilizo diversas abordagens, integradas com elementos da psicologia contemporânea e clínica. Dessas abordagens destacam-se a meditação, a hipnose e a terapia regressiva (entre outras).

A Psicoterapia Transpessoal potencia o auto-conhecimento livre de julgamentos ou condicionamentos, ajuda a adquirir consciência em relação às suas verdadeiras capacidades, e a desenvolver as habilidades necessárias para lidar com toda a nossa complexidade na  vida quotidiana, encontrando um maior bem-estar e equilibro emocional.

                        Psicoterapia Transpessoal

A Psicologia Transpessoal é uma terapia de abordagem humanista centrada nos aspectos espirituais da vida humana, utilizando diversos métodos e teorias psicológicas para se aprofundar na questão espiritual. 

A palavra transpessoal significa “além do pessoal”, e isso reflecte  o seu objectivo principal, que é explorar o crescimento humano e ajudar as pessoas a descobrirem a essência profunda que existe além das dimensões do ego.

Somos muito mais para além do funcionamento biológico do nosso corpo e cérebro, e muito mais para lá dos processos mentais e cognitivos. A Psicoterapia Transpessoal aborda também a dimensão espiritual do Ser Humano.

Como Psicoterapeuta Transpessoal, valorizo esta totalidade do ser humano, considerando que a essência de cada indivíduo é uma combinação dos aspectos fisiológicos, sociais, psicológicos e espirituais da experiência humana. Dentro dessa abordagem, todas as experiências vividas são consideradas valiosas, e cada um é tratado de acordo com seu esforço inato em direcção a uma realidade mais elevada. Portanto, na psicologia transpessoal, a cura e o crescimento são abordados através do reconhecimento da centralidade do “eu”.

Para tal, utilizo diversas abordagens, integradas com elementos da psicologia contemporânea e clínica. Dessas abordagens destacam-se a meditação, a hipnose e a terapia regressiva (entre outras).

A Psicoterapia Transpessoal potencia o auto-conhecimento livre de julgamentos ou condicionamentos, ajuda a adquirir consciência em relação às suas verdadeiras capacidades, e a desenvolver as habilidades necessárias para lidar com toda a nossa complexidade na  vida quotidiana, encontrando um maior bem-estar e equilibro emocional.

Auto-estima

A auto-estima é um fator importante para nos sentirmos emocionalmente saudáveis. Uma auto-estima fraca ou baixa torna difícil tomarmos conta de nós próprios e lidar com as tensões da vida diária. É difícil superar obstáculos e desafios se nos sentirmos inseguros de nós mesmos ou se tivermos dificuldade em tomar decisões. 

A Academia Transformação é um lugar onde podes encontrar cursos de desenvolvimento pessoal, Webinars, Masterclasses e audios de auto-hipnose. Disponibilizamos vários conteúdos também de acesso livre para que todos possam fazer o seu percurso.

TEXTOS

Certificação Profissional 288H
Duração: 12 meses
Outubro 2021 - Outubro 2022

Inscrições a decorrer! Valores diferenciados por data de inscrição!

Ser terapeuta implica um profundo conhecimento da psique humana, das suas potencialidades mas também das suas armadilhas; exige uma postura ética, responsável e sensível; e, acima de tudo, o máximo número de abordagens diferentes e sabedoria na sua aplicação.

Assim, esta formação de excelência, é totalmente redesenhada a cada edição, para responder às novas exigências de um mundo, também ele, em constante transformação.

O termo Hipnoterapia não faz jus à abrangência dos conteúdos dados, embora a Hipnose se mantenha como estrela desta formação.

 Apresentamos uma estrutura subdividida em 3 níveis de aprendizagem, uma duração mais longa que integra as horas de prática supervisionada ao longo de todo o curso, e conteúdos que incluem desde as bases do estudo da personalidade ao que de mais recente se faz nas Terapias Breves, incluindo bases sólidas de PNL, Coaching e Constelações Sistémicas, passando pelas abordagens Transpessoais, e Terapia Regressiva.

 Os alunos podem escolher entre o Modelo presencial (1 fim de semana por mês presencial + aulas online síncronas à quarta-feira) ou o Modelo EAD, 100% online. Em ambas as vertentes, este é um curso VIVENCIAL e PRÁTICO.
Para além das práticas supervisionadas, há também a elaboração de trabalhos individuais e de grupo. A Avaliação é contínua.

 O certificado profissional válido em Portugal (DGERT) é uma das garantias de qualidade deste curso, assegurando o reconhecimento oficial das competências aprendidas.

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